« Un gramme de pratique vaut mieux qu’une tonne de théorie. »

Ces mots du maître indien Swami Sivananda guident ma pratique et mon enseignement du yoga.

Depuis 12 ans maintenant, j’explore tout ce qui touche au yoga : pranayama (respiration), mudra (gestes des mains), mantra (chants), asanas (postures), etc. Au quotidien, je pratique essentiellement du hatha yoga, du vinyasa, du yin yoga et du yoga nidra, mais j’adore aller piocher dans les autres disciplines du yoga pour enrichir ma pratique et mon enseignement, et me faire évoluer physiquement, psychologiquement et spirituellement !

Animée par la découverte, le partage et l’expérience, je mets un point d’orgue à enseigner ce que je pratique et à continuer à me former au quotidien pour mieux vous guider sur votre propre chemin.

Je vous propose des séances de yoga uniques et variées, lors desquelles vous pourrez explorer toutes les facettes du yoga, de votre corps et de votre mental! Chaque séance sera construite en amont et adaptée individuellement pendant le cours pour que vous puissiez ressentir les bienfaits du yoga à chaque séance : force, souplesse, équilibre, lâcher-prise, mobilité, connexion au corps, conscience du souffle, concentration, et bien d’autres encore…

Laissez-vous aller, suivez ma voix, et respirez !

Je me suis formée à Paris pour un 200 heures Hatha / Vinyasa en 2020. Pour approfondir mon enseignement, j'ai continué avec une formation Yin yoga en 2021 et pré/ post natal et bébé en 2022.
...Tout cela auprès de différents professeurs expérimentés et ancrés dans leurs pratiques pour apprendre toujours au mieux et découvrir d'autres façons de proposer le yoga au plus grand nombre...
Depuis, j'enrichis ma pratique en suivant des stages et ateliers dès que que possible auprès d'autres professeurs.